Kategori: GENEL SAĞLIK

Karbonhidrat Nedir Karbonhidrat Hakkında Kısa Bilgiler

Karbonhidrat Nedir? Karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından oluşan organik bileşiklerdir. Karbonhidrat insan ve hayvan vücudunda glikojen olarak, bitkilerin yapısında nişasta ve selüloz olarak bulunmaktadır ve yapılarına göre 3 gruba ayrılmaktadır. Monosakkaritler (Basit Şekerler): Glikoz (üzüm...

Çocuklarda İştahsızlığın Nedenleri ve Uygun Yaklaşım 0

Çocuklarda İştahsızlığın Nedenleri ve Uygun Yaklaşım

Anne- babaların çocuklarının iştahsız olması en büyük problemlerinden biridir. Bu konuda duydukları gördükleri her şeyi yaparak ve uygulayarak çocuklarının iştahını açmaya çalışırlar. Yeterli beslenemediği için bedenen ve zihnen büyüyemeyeceği gelişemeyeceği endişesi taşırlar ve telaşa...

Rokanın Faydaları ve Zeytinli Roka Salatası

Rokanın Faydaları ve Zeytinli Roka Salatası

Özellikle A ve C vitamini bakımından çok zengin olan rokanın faydaları saymakla bitmiyor. Sade olarak yenilebileceği gibi salata olarak da yenilebilen rokanın salatası hem lezzet hem de fayda olarak denemenizi önerdiğimiz bir besin. Roka,...

Alzheimer Hastalığına Karşı Vişne

Alzheimer Hastalığına Karşı Vişne

Uzmanlara göre vişne, beyin hücre duvarında antioksidan koruması sağlayarak hafızayı koruyor. Alzheimer hastaları için önerilen bir meyve olan vişnenin sadece Alzheimer hastalığına karşı değil bir çok sağlık probleminde de iyi bir tercih olduğu belirtiliyor....

Laktozsuz Süt Nedir, Herkese Faydası Var mı

Laktozsuz Süt Nedir, Herkese Faydası Var mı?

Sütün faydaları saymakla bitmez. Hem çocukluk, hem gelişim döneminde hem de ilerleyen yaşlarda sütün tüketilmesi önerilmektedir. Son yıllarda süt tüketimini teşvik eden resmi ve özel çabaların arttığını görüyoruz. Diğer tüm gıdalarda olduğu gibi sütte...

Grip ile Nezlenin Farkı Nedir? 0

Grip ile Nezlenin Farkı Nedir?

Bağışıklık sisteminin ani ısı değişikliklerine hızlı uyum sağlayamaması, özellikle üst solunum yollarını olumsuz etkiliyor. Mevsim geçişlerinde, soğuk havalarda sıkça karşılaşılan sağlık problemlerinden olan üst solunum yolu enfeksiyonlarından grip ve nezle ve grip salgınları artıyor. Özellikle...

Dişim Ağrısı İçin Ne yapmalı? 2

Diş Ağrısı İçin Ne yapmalı?

Şaka yollu ağrıyan diş iyidir denir. Diş ağrısı, diş problemlerinin ilk habercisidir. Ancak bu ağrılar bazen dayanılmaz şekilde gösterebilir kendini. Böyle zamanlarda diş ağrılarını azaltmak hatta bitirmek için pratik müdahaleler imdada yetişir. Diş ağrılarını...

Anne Sütünü Artırmak İçin Bol Su 1

Anne Sütünü Artırmak İçin Bol Su

Anne sütünü artırmak isteyen emziren kadınlar bu yazımızı baştan sona okuduklarında, bunun aslında çok da zor olmadığını anlayacaklar. Anne sütünü artırmak deyince aklımıza ilk gelen besin kesinlikle su olmalıdır. Suyun insan sağlığı için faydaları...