Sinir Sıkışması Tedavisi

Sürekli Aynı Şekilde Oturmak Çok Sakıncalı
Bilgisayar kullananlar, sürücüler ve masa başında uzun süre aynı şekilde duranlar için sinir sıkışması riski çok yüksek.  Lifler arasında ya da kemiklerin arasında bulunmakta olan sinirlerin zedelenmesi, diğer organlar ya da kemikler tarafından ezilmesi sonucunda  sinir sıkışması oluşmaktadır. Sinir sıkışması terimi;  el bileklerinde sinir sıkışması, belde sinir sıkışması, dirsekler de sinir sıkışması, ayak kemiklerinde sinir sıkışması ile birlikte kullanılmaktadır.  Yine insan vücudunun bir çok yerinde de sinir sıkışması  Sinir sıkışması ile muhattap olmamak için uzun süre aynı pozisyonda oturmaktan, aynı hareketleri tekrarlamktan kaçınmak gereklidir. Örneğin bir pencere kenarında otururken uzun süre sağ veya sol tarafa bakılı kalmak sinir sıkışmasına daveteiye çıkarmaktır. Aynı şekilde uzun zaman uzun süre kalmak çok sakıncalıdır.  Giysilerde daha çok vücut sağlığı ve rahatlığı göz önünde tutulmalıdır. Örneğin kadınlarda sık görülen bir sinir sendromu olan morton nöromo, dar  ve  topuklu ayakkabı giyinmekten kaynaklanmaktadır.

Sinir sıkışmaları Tedavisi
Bazen çok ağılı olabilen sinir sıkışması önemli bir sorundur ve yagınlık göstermektedir. Esas olarak, çokça bilinen bir hastalık olan bel fıtığı da bir çeşit sinir sıkışması hastalığıdır. İdeal beslenme rejimi uygulamak, düzenli ve uygun sportif etkinliklerde bulunmak, sinir sıkışmalarının önüne geçmek için önemlidir.  Sinir sıkışmaları için en uygun tedavi yöntemi öncelikle medikaldir. Ateller, pedler kullanılır.  Medikal çabalrdan sonuç alınamadığı durumlarda ise antibiyotik eşliğinde fizik tedavisi seçeneği devreye girmektedir.

Sevebilirsin...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir