Nane Yoğurdun Faydaları

Her besinin insanlara yönelik farklı yönde faydaları bulunmaktadır. Günümüzde uzmanlar tarafından birçok kürün faydalı olduğu söylenmekte ve bu kürlerin bireyler tarafından tüketilmesi istenmektedir. Nane yoğurt kürü de bunlardan sadece bir tanesidir. Nane yoğurt kürü sayesinde vücudunuza pek çok konuda olumlu etki sağlayabilirsiniz. Hazırlaması kolay ve tadı da lezzetli olan kürün nasıl yapılacağına göz atalım.

Nane yoğurt kürünün yapımı oldukça kolaydır. Bir kase yoğurdun içerisine 1 yemek kaşığı nane atıyoruz. Sonrasında 1 tatlı kaşığı zeytinyağı döküyoruz. Ancak zeytinyağının has olmasına özen gösteriniz. Bir miktar tuz ve eğer karışım çok katı olduysa az miktarda su ile kıvamını sulandırıyoruz. Böylece kürümüz hazır oluyor. Geriye sadece tüketmek kalıyor.

Nane yoğurdun faydaları saymakla bitmiyor. Kemik erimesine etkili olan bu kürü özellikle kadınların kullanması gerekmektedir. Yaşlandıkça vücuttaki Östrojen hormonu azaltmakta ve bu da kadınlarda kemik erimesine yol açmaktadır. Tabi kürün faydaları bununla da sınırlı değildir. Hepimizin en büyük sorunu kilo vermektedir. Kürün düzenli bir şekilde kullanılması kilo vermenize yardımcı oluyor.